Category: здоровье

лого

ALOHA, AQUALETO!

Aloha, друзья!

В новом летнем сезоне Акватории Лета Ейск, мы рады представить вам наш обновленный блог!  

На страницах этого серфового журанала мы будем рассказывать истории из жизни нашего отеля и поделимся ценными советами. Вести блог будут не блоггеры, а профессиональные инструкторы в разных видах спорта. Именно поэтому ждите интересные новости из мира большого спорта и экстрим-индустрии.

Мы расскажем вам о новинках оборудования и соревнованиях. Вы узнаете о том, как правильно тренироваться, питаться и одеваться. И о многом другом, что поможет вам быть «в теме»!

Добро пожаловать в наш прокаченный блог Aqualeto Lifestyle!

Follow us:

Группа ВКонтакте
Страница на Facebook
Instagram

Ну, что, поехалиии...

KEEP CALM AND GO SURFING!

лого

"Фитнес-девушка года". Интервью с Аленой Герасимовой.

Череда интервью еще не закончиласьJ

Сегодня между тренировками по фитнесу, мы поймали Алену Герасимову – нашу fitness-girl.  Алена работает с нами первый сезон, но она настолько родная нам, что мы как будто все 11 сезонов жили и работали вместе в Акватории Лета.



[Spoiler (click to open)]
Аленушка, привет! Наконец-то удалось тебя поймать в твоем жестком графике.  Публика требует рассказа о тебе, о нашей самой спортивной девушке! Я знаю, что ты гимнастка в прошлом. И еще я знаю, что ты очень круто танцуешь и даже участвовала в проекте  «Большие Танцы» на первом канале. Скажи так ли это?

Да, СМИ не врут! Это действительно так, все правда.  Проект «Большие Танцы» занял отдельный период в моей жизни – 5 месяцев мы танцевали от рассвета до заката.  Это огромный опыт, и я очень рада, что принимала участие в таком масштабном проекте.



 Как ты перешла в такое направление, как фитнес?

Так как я с пяти лет занимаюсь гимнастикой, то со спортом я всю свою сознательную жизнь. После того, как я  выполнила  Мастера Спорта России, я ушла из гимнастики. Физической нагрузки мне очень не хватало и я пошла на курсы инструкторов по фитнесу. Там я получила сертификат, о том, что могу преподавать разные программы по фитнесу.





У тебя ведь по 5 тренировок в день, среди них и силовые тренировки и пилатес и аква-аэробика. Ты не устаешь?

Когда какJ В основном нет. Иногда мне даже не хватает нагрузок и я занимаюсь для себя.



Ты научилась кататься на кайте. Расскажи свои впечатления от первых метров скольжения по воде.

Так как путь к этим первым метрам занял очень много времени, то сначала мне даже не верилось, что наконец-то это СЛУЧИЛОСЬ! Теперь я ничего не боюсь!



Кайт не пытается тебя перетянуть  из фитнеса в серферы? Или может быть наоборот помогает тебе?

Очень хочется уделять кайту гораздо больше времени, но сезон в России короткий, а курс валют сейчас особо не позволяет следовать вслед за ветром.



Сезон в Акватории Лета подходит к концу… как ты планируешь провести свою зиму?

На этот вопрос у меня пока нет ответа, но я работаю над этимJ



Ну и на последок, пожелай что-нибудь тем, кто собирается приехать к тебе на Академию Фитнеса.

Очень жду всех девчонок у себя на курсе, и к следующему сезону я планирую подготовить отдельную программу для молодых мамочек!



Спасибо большое, Аленушка! Мы рады видеть тебя в нашей команде!