?

Log in

No account? Create an account

September 4th, 2015

Знакомство с батутом

Специализированные батутные центры появились не так давно. До этого позаниматься на спортивных батутах было достаточно проблематично, так как они находились только в спортивных школах, где постоянно ведутся занятия. Сейчас есть специально оборудованные залы, там как правило, располагается от шести батутных сеток и тренировка обязательно проходит с инструктором. Заниматься могут все, и новички, и те кто уже не первый раз на сетке и отрабатывает свои трюки.



[Читать далее..]
У нас в Акватории Лета, как раз расположились шесть прекрасных спортивных батутов оборудованных под открытым небом.
Каждый отдыхающий может попробовать такую тренировку. Под контролем наших инструкторов, ребята за неделю с нулевого уровня начинают прыгать сальто. Те кто уже давно катается, отрабатывают новые элементы на сетке, чтоб после более уверенно выполнить их на воде. Инструктор контролирует правильность техники выполнения упражнений, помогает и подсказывает как сделать тот или иной трюк.




Дети, ну я думаю вы сами понимаете, они в восторге, так как ощущение полета - это незабываемое чувство! Хотя дети могут делать на нем все что их душе угодно)) А в это время родители могут отдохнуть, позагорать или искупаться, и конечно порадоваться вместе со своими чадами.



При тренировке на батуте в основном идет нагрузка на ноги и кардио. Так вот, за час интенсивной тренировки на батуте вы теряете от 400 ккал. Это заметка специально для девушек)))




Даже если у вас не получится сразу сальто, знайте, вы просто получите кайф от тренировки!

Profile

лого
aqualeto
Акватория Лета
www.aqualeto.ru

Latest Month

September 2015
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Tags

Powered by LiveJournal.com