August 29th, 2015

лого

Йога в Акватории Лета

И так представьте, вы целый день занимались активными видами спорта, катались на вейке, учились виндсерфингу, управляли кайтом, покоряли скалодром и отрабатывали сальто на батуте. И вечером вас ждет занятие, помогающее привести свой организм в состояние покоя и гармонии. Йога доступна для всех, даже если вы никогда раньше не пробовали, не бойтесь, что у вас  что-то не получится.



[Читать далее..]
Само слово "йога" произошло от санскритского корня "йодж" или "йудж", имеющего много значений: соединение, обуздание, единение, связь, упряжка, гармония, союз. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека: физического, психического, духовного.



Методики йоги в ходе истории развивались и совершенствовались, но цель йоги всегда оставалась и должна оставаться той же. Человек должен становиться более спокойным и сознательным, менее агрессивным, не испытывать страданий, сердце должно становиться более открытым.



Цель йоги не может измениться, потому что если эта цель изменится, то она станет противоречить самому значению слова йога. Но если мы говорим о физическом совершенствовании, то в наши дни методики меняются, потому что в прошлые времени люди физически были довольно активны, не было машин, дорог, люди много ходили, двигались. И тогда динамическая компонента не столь уж и нужна была. А сейчас, когда люди обездвижены, динамическая компонента обязательно нужна, чтобы люди были здоровыми и сильными, не только гибкими.



Уделяя йоге всего несколько часов в неделю, Вы увидите, как пропадает лишний вес, укрепляются и приходят в тонус все мышцы, как тело наполняется энергией. И самое главное, что, приводя организм в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и равновесие.



Вечером в 19.30 наш замечательный йог - Сергей ждет Вас на додзе, приходите;))