?

Log in

No account? Create an account

July 4th, 2015

Ходьба, бег - хорошо, а прыжки еще лучше. Вероятно, так решили чешские фитнес – инструкторы разработали новую революционную программу тренировок - фитнес на батутах, или Jumping.
Jumping – это новая революционная фитнес-программа, настоящее ноу-хау в фитнесе. Это упражнения на круглых батутах со специальными ручками.



[Spoiler (click to open)]

Jumping базируется на аэробной нагрузке. Программы разработаны для людей разного возраста.
Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, – невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания лишних калорий.




Главным преимуществом Jumping является его безопасность и доступность. Батут амортизирует, создавая эффект воды, которая выталкивает. Именно эта особенность снимает напряжение с суставов и поясницы, которые чаще всего страдают во время занятий другими активными видами фитнеса. В классическом варианте тренировка длится 55 минут - половина времени отводится кардионагрузке, а около 20 минут - на определенные силовые упражнения, баланс и растяжку. Такой подход обусловлен тем, что джампинг - это не только очередная система тренировок, которая работает над сжиганием калорий и укреплением мышц.



Jumping - это не только фитнес, это стиль жизни, которым мы хотим поделиться с другими.
Эта фитнес-программа сравнительно новая для нашей страны, хотя и была разработана еще 15 лет назад, однако благодаря мгновенному эффекту от занятий фитнес на батутах сумел вызвать большой ажиотаж как среди новичков, желающих иметь хорошую форму, так и среди опытных инструкторов.На батуте даже самые легкие упражнения дают двойной эффект, главными принципами являются здоровье, динамика и, конечно же, хорошее настроение и ощущение настоящей свободы.
Приезжайте к нам – и Вы получите массу положительных эмоций от тренировок на простом батуте!

Profile

лого
aqualeto
Акватория Лета
www.aqualeto.ru

Latest Month

September 2015
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Tags

Powered by LiveJournal.com