June 2nd, 2015

лого

Что такое фитнес и с чем его едят?

Aloha fitness people!
Меня зовут Алена и сегодня мы немного  поговорим о фитнесе.

В наше время это слово слышал практически каждый, многие  им активно занимаются, на фитнесе делают большие деньги, этому даже посвящают свою жизнь. Конечно, немало тех, кто достаточно скептически относятся к этому занятию и мне кажется это зря.

Тем не менее, фитнес прочно вошел в нашу повседневную, при этом точного определения этого понятие так и нет. Спросив прохожего на улице ответ на этот вопрос, мы часто можем услышать "о .. это когда девчонки под музыку скачут".




Попробуем для начала узнать происхождение этого термина[Читать дальше про фитнес]
и обратимся за помощью к англо-русскому словарю. Корень слова фитнес «фит», в переводе с английского обозначает понятие «здоровый».  Из чего можно сделать вывод, что занятия фитнесом направлены на поддержание или улучшение, укрепление здоровья.



На данный момент фитнес-программ разработано великое множество, в их создании участвовали опытные врачи, тренеры, диетологи, спортсмены, в общем специалисты в своем деле, желавшие помочь создать комплексный подход к ведению здорового образа жизни.



Из всего этого мы попробуем дать основное определение слову "фитнес" – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление всех систем организма.

Это безусловно очень узкое определение, так как фитнес это еще и целая философия, активный образ жизни и один из способов продлить молодость.


Мы предлагаем Вам  приехать к нам и дать собственное определение этого слова:)))