Акватория Лета (aqualeto) wrote,
Акватория Лета
aqualeto

Category:

Йога в Акватории Лета

И так представьте, вы целый день занимались активными видами спорта, катались на вейке, учились виндсерфингу, управляли кайтом, покоряли скалодром и отрабатывали сальто на батуте. И вечером вас ждет занятие, помогающее привести свой организм в состояние покоя и гармонии. Йога доступна для всех, даже если вы никогда раньше не пробовали, не бойтесь, что у вас  что-то не получится.



[Читать далее..]
Само слово "йога" произошло от санскритского корня "йодж" или "йудж", имеющего много значений: соединение, обуздание, единение, связь, упряжка, гармония, союз. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека: физического, психического, духовного.



Методики йоги в ходе истории развивались и совершенствовались, но цель йоги всегда оставалась и должна оставаться той же. Человек должен становиться более спокойным и сознательным, менее агрессивным, не испытывать страданий, сердце должно становиться более открытым.



Цель йоги не может измениться, потому что если эта цель изменится, то она станет противоречить самому значению слова йога. Но если мы говорим о физическом совершенствовании, то в наши дни методики меняются, потому что в прошлые времени люди физически были довольно активны, не было машин, дорог, люди много ходили, двигались. И тогда динамическая компонента не столь уж и нужна была. А сейчас, когда люди обездвижены, динамическая компонента обязательно нужна, чтобы люди были здоровыми и сильными, не только гибкими.



Уделяя йоге всего несколько часов в неделю, Вы увидите, как пропадает лишний вес, укрепляются и приходят в тонус все мышцы, как тело наполняется энергией. И самое главное, что, приводя организм в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и равновесие.



Вечером в 19.30 наш замечательный йог - Сергей ждет Вас на додзе, приходите;))

Tags: aqualeto, life, будь в форме, гибкость, движение - жизнь, закат, занятия, йога, море, релакс, спорт, тренировки
Subscribe

  • Лучшие события лета. Часть 2

    А вот и вторая часть самых красочных событий этого лета, поехали!! А кто не успел посмотреть первую часть, найдет ее тут! 1. В мае прошел…

  • Вкусная еда: фрукты и овощи Краснодарского края

    Когда мы едем на отдых, то стараемся отдохнуть и телом и душой. И конечно приезжая в новое место меняем свой ежедневный рацион питания. Мы пробуем…

  • Лучшие позы для фото

    Лето, море, солнце - самое подходящее время для сочных и живых фотосессий. Каждый из нас любит хорошо получаться на фото. Сегодня откроем несколько…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments